饮用绿茶时不宜加入枸杞

绿茶和枸杞都是具有保健功效的，对人体很有益处，所以就有不少人干脆将它们放在一起冲泡，但是这种做法是错误的。下面我们一起来了解一下。

饮用绿茶时不宜加入枸杞

绿茶和枸杞都具备着鲜为人知的保健功效，所以有不少人干脆将它们放在一起冲泡，但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

虽然绿茶和枸杞都很有营养，但两者万万不可放在一起冲泡，否则两者的保健功效不但没有散发出来，反而对身体造成危害。

在这里给大家个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神;下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。