饮用绿茶时不宜加入枸杞

2017-11-27

绿茶和枸杞都是具有保健功效的,对人体很有益处,所以就有不少人干脆将它们放在一起冲泡,但是这种做法是错误的。下面我们一起来了解一下。

饮用绿茶时不宜加入枸杞

绿茶和枸杞都具备着鲜为人知的保健功效,所以有不少人干脆将它们放在一起冲泡,但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。


虽然绿茶和枸杞都很有营养,但两者万万不可放在一起冲泡,否则两者的保健功效不但没有散发出来,反而对身体造成危害。

在这里给大家个建议:可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。